L'Association Zen Internationale (AZI) a publié une petite brochure explicative sur le bouddhisme zen et la médiation. Vous y trouverez les chapitres et les thèmes suivants :

• Le secret du zen : zazen, la méditation
• Pourquoi méditer ?
• Comment /où commencer la méditation zen ?
• Petits conseils pour aller plus loin
• Faire une retraite spirituelle Faire une retraite spirituelle : le temple de la Gendronnière
• Petite histoire du bouddhisme zen
• Présence du zen en Europe : l’Association Zen Internationale
• Les bienfaits de la méditation zen sur l’organisme
• L’esprit du zen au quotidien
• Méditation zen et psychologie
• Conseils bibliographiques
• Infos pratiques / Ressources

Qu'est-ce que le zen ?

bouddhsime zen et méditation

Publié par l'Association Zen Internationale / Association Zen de la Gendronnière

Temple zen de la Gendronnière

41120 Valaire

france

www.zen-azi.org